原创 夏日冰品不能少，5分钟就能做好的解暑饮品，冰凉清爽，健康低脂
5分钟快手思慕雪，清凉解暑，好喝不贵，完胜甜品店。
马上就是大暑节气了，天气会越来越热，温度也持续升高，这种天气就靠冰品续命了。思慕雪是近些年比较盛行的一种健康饮食理念，被叫做能量饮料，或液体面包，是用各种水果加上碎冰用搅拌器打成果泥为主，含有丰富的维生素和膳食纤维。外面卖的思慕雪一杯就要二三十块钱，其实自己在家里做非常简单，买来水果就能做，而且不同的水果可以做出不同口味的思慕雪，几分钟就能搞定，一人一杯吃个过瘾，冰冰爽爽，解暑又可补充能量。
今天这个思慕雪我稍微改了一下做法，先将水果切成块冷冻至硬，直接当做冰块使用，然后不需要解冻，直接用破壁机搅打就可以了。可以一次准备多一些，分成小份密封冷冻，随时想吃了，随时取出一份来，芒果、香蕉、猕猴桃、火龙果都可以做。单独的口味，或者混个多种口味，随你发挥啦。五分钟就能做好的解暑饮品，冰爽清凉，浓稠香甜，质地蓬松，口感非常棒，炎炎夏日祛暑气就靠它了。
夏日冰品不能少，5分钟就能做好的解暑饮品，冰凉清爽，健康低脂。你也试试做吧。
【奇异果香蕉思慕雪】
【所需食材】：奇异果3个，香蕉1根，蜂蜜适量。
【具体制作步骤】：
1.准备好所有的食材。
2.奇异果清洗干净外面的表皮，将两端各切掉一片，然后将勺子贴着果皮伸进去，一直贴着果皮转动一圈，这样就能将完整的果肉取出来了。
3.用干净的水果刀将奇异果果肉改刀切成小小的块状。
4.然后将奇异果果肉放进一个干净的、可以密封的乐扣保鲜盒子里面。
4.将香蕉剥掉外皮，改刀切成小小的段，也放入乐扣保鲜盒子里面。盖上盖子，放入冰箱冷冻至硬。我是头一天晚上准备的，冷冻了一夜。
5.奇异果和香蕉冷冻至硬以后，取出来，不需要解冻。
6.另外准备一个新鲜的奇异果，清洗干净，然后去掉果皮，再改刀切成薄薄的片状。准备两个装思慕雪的杯子，将奇异果片贴在杯壁上，杯底也放两片。贴杯壁的水果要切得尽量薄一些，负重小，才能贴的牢固。只是为了好看，这一步可以忽略。
7.将冻硬的奇异果和香蕉碎块一起放入破壁机中，然后加入两勺蜂蜜，启动破壁机，搅打成细腻的状态。冰块很硬，破壁机功率要大一些，才不会损坏机器。
8.搅打完成之后倒入杯子里面，一杯自制思慕雪就做好啦。
【小贴士】：
1.水果的种类可以根据个人的喜好自由选择，用量也比较随意，只要是半固体的流动状态就可以了。
2.水果块可以一次多准备一些，用食品袋密封分装冷冻，想喝的时候取出来一份，五分钟就能完成，很方便。