原创 夏天多喝汤，出汗排湿还养胃，我每天用它做菌菇汤，喝完好舒服！
创始人
2024-07-31 02:53:25
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大家好，我是人见人爱，不见就被想的美食达人敏茹意！今天来分享一款
伏天呢，吹空调太多，常喝热汤是很好的保健方法！喝热汤
夏天黄瓜吃得多，一说黄瓜，大多数人喜欢凉拌吃，其实我也爱吃凉拌黄瓜，可你用黄瓜做汤试试，喝上瘾了怎么办？答案肯定的，以后黄瓜就做汤了！吃黄瓜
黄瓜营养丰富热量低，是典型的减肥蔬菜，我是喜欢搭配
家里老人有高血压，血脂稠的，心血管疾病的可以试试常喝黄瓜做的汤！想
食材准备
黄瓜1-2只，金针菇1小把，鸡蛋2个，胡萝卜一小块，葱姜蒜各适量，食盐，鸡精，白胡椒粉各适量，芝麻香油，炒菜油各适量
做法步骤
1:黄瓜洗净，金针菇洗净，胡萝卜洗净，鸡蛋也洗净备用，葱姜蒜也提前切好
2:金针菇切段，黄瓜稍微刮去一点皮，斜切片，胡萝卜也切薄片备用！
3:锅中放入葱姜炒出香味，打入两个鸡蛋用筷子炒匀
4:鸡蛋炒到刚刚凝固，立刻加开水，水量要足
5:水开之后先加入胡萝卜煮不到一分钟，再把金针菇放进去煮
6:再次煮开后把黄瓜放进去，就可以加食盐，鸡精，白胡椒粉，搅匀
7:出锅之前用水淀粉勾芡一下。，勾薄薄的一下即可！
8:出锅之前淋香油，鲜香味美，很诱人的！
小提示
水淀粉就是淀粉加少许水调匀的
装碗后加几粒枸杞，即营养又点缀颜色
这款低脂蔬菜汤还喜欢吗？喝了它，排湿还能减肥，所以记得要经常喝！如果你有更好的蔬菜减脂汤，也可以一同分享。
有什么更好的建议或做法都可以在评论区留言。我是
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