营养早餐西红柿煎豆腐的做法
创始人
2024-12-02 19:43:48
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《西红柿煎豆腐的做法》

西红柿煎豆腐是一道简单又美味的家常菜。首先，准备好食材，新鲜的西红柿和豆腐。将豆腐切成大小均匀的块状，西红柿洗净切块。锅中倒油，油热后放入豆腐块，小火慢煎，煎至两面金黄盛出。接着，锅中留少许油，放入西红柿块翻炒出汁，可加少许盐让西红柿出汁更快。再把煎好的豆腐倒入锅中，与西红柿汁充分混合，小火焖煮几分钟，让豆腐吸收西红柿的酸甜味道。最后，根据个人口味加入适量的盐、生抽等调味料即可出锅。这道菜富含营养，西红柿的维生素与豆腐的蛋白质相得益彰，是很棒的营养早餐选择。


今天周六早上在家里给女儿做了美味的早餐，南瓜大米粥和西红柿煎豆腐，女儿特别喜欢吃西红柿煎豆腐，下面我来分享一下做法，宝妈们可以尝试着给自己宝宝做。

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