罗非鱼肉质鲜美,营养丰富,以下是一种家常好吃的做法。
先将罗非鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒、姜片腌制15分钟左右。锅中倒油,油热后放入罗非鱼,小火慢煎,煎至两面金黄盛出。锅中留少许油,放入葱姜蒜爆香,加入适量生抽、老抽、白糖、清水,煮开后把煎好的鱼放入锅中,小火焖煮约10 - 15分钟,让鱼充分吸收汤汁的味道。最后大火收汁,撒上葱花、香菜即可。这样做出的罗非鱼,外皮焦香,鱼肉鲜嫩,浓郁的酱汁渗透其中,是一道美味的家常菜。
罗非鱼又称为非洲鲫鱼,属于淡水养殖鱼类。罗非鱼的肉质细嫩,无论是红烧还是清蒸,味道都十分的鲜美。下面我就把红烧罗非鱼的做法分享给大家,希望大家喜欢!
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