地三鲜的家常做法,简单几步香到舔盘
创始人
2025-03-21 15:22:54
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地三鲜是一道极具代表性的传统名菜,以茄子、土豆和青椒为主料,三种普通蔬菜搭配在一起,却碰撞出令人难忘的美味。下面就来介绍它的做法。

食材准备

  • 茄子:1个,洗净切成滚刀块。
  • 土豆:1个,去皮后切成滚刀块。
  • 青椒:1个,洗净切块。
  • 大蒜:3瓣,切末。
  • 生抽:2勺。
  • 老抽:1勺。
  • 白糖:1勺。
  • 盐:适量。
  • 淀粉:1勺。
  • 食用油:适量。

制作步骤

  1. 处理食材:将切好的茄子放入清水中浸泡片刻,防止氧化变黑,捞出沥干水分;土豆块放入清水中洗去表面淀粉,沥干备用。
  2. 炸制食材:锅中倒入较多食用油,烧至七成热,分别将茄子块、土豆块放入油锅中炸至金黄色,捞出控油。青椒块也稍微过一下油,快速捞出。
  3. 调制酱汁:取一个小碗,加入生抽、老抽、白糖、盐、淀粉和适量清水,搅拌均匀,制成酱汁备用。
  4. 炒制调味:锅中留少许底油,放入蒜末爆香,倒入炸好的茄子、土豆和青椒,翻炒均匀。然后倒入调好的酱汁,大火快速翻炒,使酱汁均匀地裹在食材上。
  5. 出锅装盘:待汤汁浓稠,地三鲜即可出锅装盘。

地三鲜色泽鲜艳,口感软糯与脆嫩兼具。茄子吸满了酱汁,土豆绵软香甜,青椒清爽解腻。这道菜虽然食材普通,但经过精心烹制,味道浓郁醇厚,是一道深受大众喜爱的下饭好菜。

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