导读：炖排骨，先焯水还是直接炖？20年大厨教你做法，肉嫩无腥味，真香

排骨，作为餐桌上常见的食材，凭借其鲜嫩的肉质和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。无论是红烧排骨、糖醋排骨，还是清炖排骨，每一道菜都能勾起人们满满的食欲。然而，看似简单的炖排骨，实则暗藏玄机。很多人做出来的排骨要么肉质发柴，要么腥味重，这究竟是为什么呢？

其实，问题往往出在烹饪步骤上。有人习惯先焯水，有人则直接下锅炖，这两种做法都不完全正确。今天，就让我们跟随经验丰富的厨师长，一起学习炖排骨的正确做法，让炖出的排骨肉嫩无腥味，香气四溢。

一、为什么说先焯水和直接炖都不对？

先焯水的弊端

焯水是烹饪中常用的去腥方法，但直接将排骨冷水下锅焯水，虽然能去除部分血水和杂质，却容易导致肉质收缩，炖出的排骨口感发柴，失去原本的鲜嫩。此外，焯水时如果火候掌握不好，排骨表面的浮沫未能及时撇净，腥味反而会附着在肉上，影响最终味道。

直接炖的隐患

未经处理的排骨直接下锅炖，血水和杂质会融入汤中，导致汤色浑浊，腥味浓重。即使加入大量香料掩盖，也无法彻底去除肉中的异味，反而可能掩盖排骨本身的鲜香。

二、炖排骨的正确做法

接下来，我们按照厨师长的指导，分步骤解析炖排骨的正确做法，保证肉嫩无腥味，汤鲜味美。

第一步：排骨预处理——浸泡去血水

清水浸泡：将排骨剁成小块后，放入清水中浸泡30分钟至1小时，期间可换水2-3次。

原理：通过浸泡，排骨中的血水和杂质会逐渐析出到水中，这是去腥的关键一步，比直接焯水更温和，能保留肉质的鲜嫩。

冲洗干净：浸泡后的排骨用流动水冲洗干净，沥干水分备用。

第二步：腌制锁鲜——料酒+姜片去腥

腌制：将排骨放入碗中，加入1勺料酒、2片生姜、少许白胡椒粉，抓匀腌制15分钟。

原理：料酒中的酒精能溶解腥味物质，生姜和白胡椒粉则能进一步掩盖腥味，同时让排骨提前入味。

第三步：煎制锁香——激发肉香

热锅冷油：锅中倒入少许食用油，油热后转小火，放入排骨煎至两面微黄。

原理：煎制能锁住排骨内部的汁水，同时让肉质表面形成焦香层，炖煮时更易吸收汤汁的味道。

第四步：炖煮入味——火候与配料的讲究

加开水炖煮：将煎好的排骨转入砂锅，加入足量开水（没过排骨），大火煮沸后撇去浮沫。

注意：一定要加开水，避免冷水使肉质收缩。

小火慢炖：加入2片香叶、1颗八角、1小段桂皮，转小火炖煮40分钟至1小时（根据排骨大小调整时间）。

原理：小火慢炖能让排骨充分吸收香料的味道，同时肉质更加软烂。

调味收汁：加入适量盐、少许白糖提鲜，继续炖煮10分钟，最后大火收汁至汤汁浓稠即可。

三、炖排骨的技巧总结

浸泡比焯水更温和：浸泡能有效去腥，同时保留肉质的鲜嫩，适合家庭烹饪。

煎制锁香是关键：煎过的排骨表面形成焦香层，炖煮时更易入味，口感也更丰富。

火候决定成败：大火煮沸后转小火慢炖，能让排骨充分吸收汤汁的味道，肉质软烂不柴。

配料的搭配：香料不宜过多，以免掩盖排骨本身的鲜香，简单的香叶、八角、桂皮即可。

四、常见问题解答

Q1：炖排骨时能加醋吗？

可以加少许醋，但需在炖煮后期加入，避免长时间高温使醋酸挥发。醋能软化肉质，同时促进钙质释放，让汤更营养。

Q2：排骨汤浑浊怎么办？

浸泡和撇浮沫是关键步骤。若汤仍浑浊，可将排骨捞出，用清水冲洗表面残留的浮沫，再重新炖煮。

Q3：如何判断排骨是否炖熟？

用筷子能轻松插入肉中，且肉质与骨头自然分离，说明炖煮到位。

五、结语

炖排骨看似简单，实则需要掌握技巧。通过浸泡去血水、腌制去腥、煎制锁香、小火慢炖这四个步骤，炖出的排骨肉质鲜嫩无腥味，汤汁浓郁鲜美。下次炖排骨时，不妨试试厨师长分享的正确做法，相信你也能轻松做出一道让人赞不绝口的美味佳肴！记住，烹饪不仅是技术，更是对食材的尊重，用心对待每一道菜，才能收获满满的幸福感。