农历五月初五是中国四大传统节日之一的端午节，端午节又称端阳节，人们会赛龙舟，吃粽子，挂艾草等。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动，2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。农历五月初五端午节，记住“吃二样，做二事”习俗，弘扬传统事事顺！

一、吃二样

1、吃粽子

端午节包粽子、吃粽子是老传统了，传承老传统义不容辞，不会包粽子，现学也要学会。由于各地饮食习惯的不同，粽子也形成了南北风味；从馅料看，北方有包小枣的北京枣粽；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。其实粽子的馅料可以依据自己的口味，想吃什么就包什么馅。今天分享一款黑加仑馅料的粽子，味道真是好。

食材：材料：芦苇叶子、蒲草、糯米、黑加仑。

做法：1、小河边这个季节正是芦苇叶子长得最好，最适合包粽子，随手摘一把，再采一把蒲草用来绑粽子，采回来的芦苇叶和蒲草煮一下，更容易包粽子，不煮的话容易破裂。2、糯米称重，提前2-3小时浸泡，我一般都是头天晚上泡上糯米，早上起来就可以包粽子。3、黑加仑去掉蒂部，清洗干净，把黑加仑加入到泡好的糯米中拌匀。4、取3片芦苇叶子，拿在手中窝一下，装入泡好的糯米黑加仑，再把叶子折过来，盖在糯米上面，再把芦苇叶尾部缠好即可。5、最后用蒲草绑起来，粽子就做好了。我包的三角粽子。6、锅里加水，大火烧开，大约煮3个小时，即可关火。一次吃不完的粽子，可以放在冰箱冷藏保存。

2、吃鸡蛋

端午节除了吃粽子，还要吃一种用艾蒿做的最简单食物，简单2步就做好，但是好处多多，尤其是对于女子。老家的习俗，端午节会在门口挂上整棵的艾蒿，还会用艾蒿煮鸡蛋 ，每人都要吃一个，据老妈说那就是好处多多。其实艾蒿对于女性的宫寒具有很大的疗效，而艾叶与鸡蛋都对身体非常的有益，且艾叶可以暖宫，对于女生来说经常吃些很有好处。喜欢吃艾叶煮鸡蛋，只是为了小时候的家乡记忆，源于端午节家乡的习俗，我家年年都会这样做。煮蛋加点“它”，每天吃一个，暖宫除湿气，对女生特别好！

食材：材料：艾蒿，鸡蛋。

做法：1、一大早去采了艾蒿，除了端午挂到门外，还有就是用来煮蛋。2、把艾蒿洗净放入锅里，加入适量的水和少许的盐。3、把鸡蛋洗净，放到锅里，大火烧开，小火再慢煮一阵。4、用艾蒿煮鸡蛋可以煮的老一些，浸泡在煮蛋的艾蒿水中，吃的时候每人一个。5、每到端午这都是我家除了吃粽子少不了的一个传统食物，虽说煮蛋很简单也很普通，但习俗需要传承。再说艾蒿煮蛋确实很适合女生吃，除了端午节，平时如果宫寒也可以常吃。

二、做二事

1、赛龙舟

赛龙舟是端午节的重要活动，和纪念屈原有关。赛龙舟起源于中国南方的水乡，最初是为了祭祀水神或祈求丰收。后来与屈原的故事结合，成为纪念屈原的活动。赛龙舟不仅是一项体育活动，还体现了团结协作的精神，也是文化传承的重要方式。不同地区的赛龙舟习俗可能有所不同，比如广东、福建、湖南等地的龙舟样式、比赛规则、祭祀仪式等。

2、饮雄黄酒

端午节喝雄黄酒的传统习俗源于古代，主要目的是驱邪避疫、解毒，祈求健康和平安。民间传说屈原投江后，人们为了防止其遗体被鱼虾啃食，纷纷将粽子、咸蛋投入江中，老中医将雄黄酒倒入江中，以期药晕鱼虾，保护屈原。端午节喝雄黄酒的习俗在中国民间极为盛行，尤其在长江流域地区。

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