中式快餐崛起下，自带社交属性的米村拌饭，轻松“俘获”年轻人

猪肉买回来就这样做，做法简单粗暴，而且孩子爱吃又下饭

今天必须跟你们唠唠这道我家餐桌上的“常胜将军”——酱汁浓郁、肉嫩味足的【家常版无敌下饭肉片】。说真的，每次做这道菜，家里那挑食的小祖宗都能主动添饭，连汤汁都恨不...

老莫｜野菜馍馍技巧，蓬松劲道，煊软好吃

原创 做蛋羹，最忌直接加水！过滤3次蒸出镜面般嫩滑

每次看到茶餐厅里那碗平滑如镜的蛋羹，是不是总纳闷为啥自家蒸的不是蜂窝就是水汪汪？**粤菜点心师傅陈伯说："蛋羹不是蒸出来的，是'养'出来的。"**今天我就把这价...

贵州省赫章县：探索校园“3＋X”食谱，引领健康“膳食”

当清脆的下课铃声划破校园上空，贵州省毕节市赫章县第三中学的孩子们排着整齐的队伍，在就餐窗口前等待取餐，两菜一汤搭配个性选餐的模式，让他们的脸上洋溢着幸福的笑容…...

原创 孩子挑食别发愁！这3道下饭菜秒变干饭王，好吃不贵快收藏

“养娃难，难在喂饭”！家有挑食娃，饭桌上堪比 “战场”：追着喂、哄着吃、边玩边吃，一顿饭能吃 1 小时 —— 其实是没找对下饭神器！今天分享 3 道被幼儿园老师...

原创 年纪大了要补钙，推荐这5道家常菜，比喝牛奶还好，改善骨质疏松

导读：年纪大了要补钙，推荐这5道家常菜，比喝牛奶还好，改善骨质疏松 随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质会逐渐流失，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于...

伊川小吃有哪些？杂粮煎饼申请出战！

要问伊川人的早餐都吃什么，杂粮煎饼必须得算一个。薄如纸张的饼皮与酥香的薄脆碰撞，酱料的咸香、蔬菜的清爽、鸡蛋的喷香巧妙融合，一口下去层次分明。匆匆上班、上学的空...

菜谱 | 一煮一切一拌就成功，端上桌秒光盘，亲妈都夸上天！

蒜泥白肉是一道经典川菜，特别适合夏天吃。既开胃解馋，又酸辣解腻。吃惯了大鱼大肉，偶尔吃这道经典的家常凉菜，保证你吃第一口就被征服。 By 豆果美食达人 din...

湾区三分钟丨千年荔路今再启 一颗荔枝有多少种可能？

说到荔枝，你会想到什么？如果你马上联想到的只有苏轼的“日啖荔枝三百颗”，那你应该来荔枝大省广东看看。一颗小小的荔枝在这里，有多少种可能？ 在千年荔枝通途的起点 ...