美食料理
【湖南】丁逸辰《早餐掌勺记》指导老师：阳金朋
早餐掌勺记 宁乡市玉兴小学四年级 丁逸辰 说起生活里最让我难忘的事儿，莫过于那次给爸爸妈妈做早餐的经历。每当想起它，我的心里就暖乎乎的。 一个周末的早晨，我被...
早上来一碗，补气血，营养一整天，老一辈留下来的经过时间验证
早上来一碗，补气血，营养一整天，老一辈留下来的经过时间验证 现代人生活节奏快，早餐是最容易被忽略的，或者直接一杯咖啡就解决了，其实早餐很简单，下面分享一些补气血...
冬季温补首选的肉，虽然贵但不心疼，补足营养，温暖滋补好过冬
冬季温补首选的肉，虽然贵但不心疼，补足营养，温暖滋补好过冬 冬天温补的肉类少不了羊肉，虽然价格贵了点，但是吃了暖身都暖和，不怕冷，所以不心疼。下面分享了几道羊肉...
天冷鸡肉搭配吃法，鲜上加鲜，营养滋补，多给孩子吃，增免疫
天冷鸡肉搭配吃法，鲜上加鲜，营养滋补，多给孩子吃，增免疫 天冷，鸡肉是很不错的进补 肉类，脂肪含量低，蛋白质丰富，搭配一些食材，鲜上加鲜。平时可以多给孩子吃，增...
在家实现杨枝甘露自由！好喝到能开店，快学起来
作为一名热爱甜品和饮品的小伙伴，我一直以来的心头好就是杨枝甘露。这款由新鲜芒果、椰奶和芒果奶昔完美融合的清甜饮品，既能满足味蕾，又充满热带风情，真的是我的常驻宠...
原创 舌尖上的中国：潍坊肉火烧
潍坊肉火烧是山东潍坊的传统名小吃，具有皮酥柔嫩、香而不腻等特点。 制作花椒水：准备 30 粒左右花椒、1 个八角，加入 160 克水，烧开后焖 5 分钟，沥...
8道家常菜，温暖爸妈心拴住老公胃，这要是开饭馆直接躺赚了！
在烟火人间里，家常菜是治愈一切疲惫的良方。今天，我就为大家带来8道美味家常菜的详细做法，不仅能温暖爸妈的心，还能紧紧拴住老公的胃，要是开饭馆，那真的能直接躺赚！...
8道超下饭的家常菜，简单好做又好吃，米饭都要多炫2大碗
在忙碌的生活中，一顿美味的家常饭总能给人带来满满的幸福感。今天就为大家分享8道超下饭的家常菜，做法简单，好吃到让你忍不住多炫2大碗米饭！ 一、番茄炖牛腩 【食...
对心脏好的 8道菜，全是低脂高蛋白，医生建议：中老年要多吃！
人到中老年，心脏健康尤为重要。合理的饮食能够为心脏提供所需的营养，降低心血管疾病的风险。今天就为大家介绍 8 道低脂高蛋白的菜肴，适合中老年人食用，还会详细讲解...