瞭解一下肥胖症的危害 _運動健身

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2022-05-15 00:48:04

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一、對血管、心臟的影響：

1、血液當中儲存和堆積的脂肪過多，逐漸形成動脈粥樣硬化，堵塞血管。

2、肥胖者的血液總量增高，心臟每分鐘排入血管的血量增多，心臟工作負荷加重，

3、因動脈粥樣硬化和心肌脂肪堆積，心室肌肉可能發生代償性肥厚，而肥厚的心肌收縮能力下降，當心臟不堪重負，無法再有效的泵血時，就出現心功能衰竭。

二、Ⅱ型糖尿病、高血壓風險

肥胖者還容易合併脂質异常和糖尿病，肥胖者血液中的胰島素水准偏高，高胰島素血症能刺激交感神經功能，使血管收縮，從而增大了血管的外周阻力，造成血壓升高。肥胖者體內收縮和舒張血管的因數之間的平衡被打破，肥胖時高血壓的風險要新增10倍。

三、肥胖對青少年兒童的影響

有數據統計，2010年，北京市小學五六年級的肥胖率已高達26.9%，相當於每四個學生中就有一人肥胖。少年時期的肥胖，在成年後就會逐漸演變成疾病，加上普遍的身體素質薄弱，和日趨嚴重的老齡化，將形成極大的醫療負擔，中國也很可能會慢慢變成一個"弱國"、"病國。

小胖墩：1989年，國內有人對南京18所小學中的部分肥胖學生的學習成績和智力水准進行了調查，發現總智商低於普通兒童

現時肥胖兒童的智力偏低的原因科學界尚不清楚，推斷可能由於肥胖導致的呼吸困難，血液粘稠度增高，紅細胞攜氧能力下降，腦細胞可能出現不同程度的缺氧，造成肥胖兒童嗜睡、記憶力减退、對外界刺激反應遲鈍，進而影響智力發育。