65歲奶奶堅持二十年，每天都喝的東西，眼睛不花，腿腳也有勁！_美食料理

65歲奶奶堅持二十年，每天都喝的東西，眼睛不花，腿腳也有勁！

小冰说美食

2023-05-13 10:52:16

俗話說：“傢舊如寶”。每個傢庭都有老人。隨著年齡的增長，人們的健康狀況不如年輕時。最常見的就是老人腿腳不好。他們經常腿軟。即使他們吃很多營養補充劑也不能補償身體。今天就給大傢分享一下小編奶奶常吃的美食。對身體非常好！65歲老奶奶堅持20年，天天喝，視力不暈，腿腳有力！這是什麼”？這些是紅棗。紅棗是一種營養豐富的食物，但是吃多瞭容易上火，所以就把紅棗和玉米一起熬成紅棗湯。經常喝，可以滋補補血益氣，對老年人很有好處。快起來看看小編的紅棗湯吧，非常簡單又好吃！

爆米花紅棗湯

成分：

玉米碎3把，紅棗圈1把，白糖適量

烹飪步驟：

1.將碎玉米和紅棗圈洗凈

2.倒入破壁機。

3、加入適量的水，不超過最高水位。

4.加入適量的糖。

5.按五粒豆漿鍵，16分鐘後即可飲用

6、好瞭，倒入杯中，撒上芝麻做裝飾。

烹飪技巧：

1、看棗梗。如果莖被刺破或覆蓋著褐色的灰塵，則表明果肉已被蛾子吃掉瞭。2、紅棗拿在手上，棗幹手感緊實，肉質細膩，是佳品；未幹的軟的和粗糙的質量差；wetandsticky表示它們非常潮濕，不能長時間存放。3、紅棗切開，果肉色淡黃，薄而緊實，不串連，入口甜甜，質地粘稠；果肉色深黃，核大，有繩結，口感粗糙，質不夠甜或質酸而韌。4、挑選棗子的時候要分清棗子的氣味，因為現在農場裡有的有加工棗子的化學制劑，所以我們抓一把棗子先聞聞氣味。如果是天然的棗香，那就說明這個棗香很好，如果混合瞭其他的香味，就不要選瞭。

你喜歡吃大棗嗎？

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65歲奶奶堅持二十年，每天都喝的東西，眼睛不花，腿腳也有勁！

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