下班回家做了这桌菜,简单快捷又好吃,家常便饭满是生活滋味
创始人
2025-03-04 12:42:29
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结束了一天忙碌的工作,拖着略显疲惫的身体迈进家门,心中最期待的,便是在这温馨的小厨房里,和爱人一起动手,将平凡的食材变成美味的家常便饭。

一进家门,稍作休息,我便开始准备当天的晚餐——两菜一汤。

第一道汤是 胡萝卜山药排骨汤,这可是一道营养丰富又老少皆宜的汤水。

【食材准备】猪骨、胡萝卜、山药和盐。

【制作步骤】

做胡萝卜玉米猪骨汤,先把胡萝卜削皮切成滚刀块,山药戴着一次性手套削皮,再切成小块,排骨洗净后冷水下锅。开大火将水烧开,煮2-3分钟,等汤面浮起浮沫,捞出排骨冲洗干净,以去除血水和杂质 。接着把处理好的胡萝卜、山药和猪骨放入汤锅,加足量清水,大火烧开转小火慢炖1小时,关火前加适量盐调味,香甜营养的汤就完成了。

在煮汤的间隙,我开始炒制第一道菜—— 芥兰炒腊肉。这道菜看似普通,想要做得色香味俱全,却也有一些小窍门。

【食材准备】

广式腊肉:1块,芥兰:300克,

姜蒜蓉:适量,米酒:少许,

盐:适量、砂糖:少许。

第一步:挑选芥兰时,要选择鲜嫩的部分,将其摘成小段,清洗干净。接着在炒锅里烧一锅开水,放入少许油和盐,这能让芥兰在焯水时保持翠绿的颜色和爽脆的口感。把芥兰放入开水中焯水,注意时间不要太长,稍微烫一下就迅速捞出来,然后用冷水冲凉,这样能及时锁住芥兰的营养和口感。

第二步:把腊肉切成薄片,炒锅里多放一点油,开小火将腊肉慢慢煸炒。随着油温升高,腊肉逐渐变得金黄,散发出诱人的香气,注意不要炒得过干,否则口感会变得很柴。

第三步:加入姜蒜蓉炒出香味,再淋入一点点米酒,这能有效去除腊肉的腥味,增添独特的风味。

第四步:转成大火,放入芥兰快速翻炒。

第五步:等芥兰炒熟后,淋一圈米酒,然后放入适量的盐和砂糖调味,翻炒均匀后就可以装盘了。这样炒出来的芥兰,颜色翠绿,口感爽脆,还带着一丝清甜。

最后一道菜是 炒菜心,做法简单却能最大程度保留菜心的鲜嫩。

【食材准备】菜心:400克,盐:适量。

【制作步骤】

先往锅里倒入适量油,开大火将油烧热。紧接着把洗净的菜心迅速倒入锅中,快速翻炒几下,让菜心均匀受热。等到菜心快熟时,在出锅前加入适量的盐调味,这样一道清新可口、简单快捷的炒菜心就大功告成啦

不一会儿,两菜一汤就摆满了餐桌。我们俩喝着热汤,吃着家常饭菜,一天的疲惫都烟消云散。这简单快捷又好吃的家常便饭,没有山珍海味的奢华,却满是生活的滋味。

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