原创 清炒苋菜,只需简单调味,超好吃,原滋原味!汤汁拌饭,超级下饭
创始人
2025-03-19 18:01:36
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今天给大家分享一个简单的家常菜——清炒苋菜。夏天买菜,市场里一抓一大把,有时候你在超市还能看见它叫“白米苋”,都一样,怎么做都好吃。这道菜不需要啥特别技巧,顺手一炒就是美味,也不费时。有时候不想太复杂,就来一盘这个,又健康又爽口。

准备食材:

苋菜、红尖椒、姜,素蚝油。苋菜、红尖椒、姜、素蚝油

开始制作:

骤一:菜买回来肯定得好好洗,苋菜叶子蛮嫩,不过梗稍微硬点,咱分开来处理。洗好以后,你把梗和叶子分开放,梗先下开水焯一下,大概一分钟左右吧,接着把叶子也放进去焯一会儿。为啥分开?梗不容易熟,叶子熟太快,不分开整的话,后面炒容易不均匀。焯好水就捞出来,控干水分,放一边等着下锅。

步骤二:锅烧热,倒点油,油热了先把姜末放进去爆香。姜炒一下味道才出得来,接着把红尖椒丝也丢进去,这个辣椒主要就是配色增味的,放多少看你口味,不太能吃辣的就少放。

这时候,香味就开始出来了。放入两大勺素蚝油,接着根据你苋菜的分量加点儿水,千万别多了,容易搞得稀里哗啦。这会儿,你可以尝一尝味道,觉得淡了就加点酱油,想提鲜就来点蘑菇精。简单的调味,别搞太复杂。

步骤三:调好味后,锅里勾个薄芡,把汤汁弄得稍微浓稠点。芡好了就赶紧把焯好的苋菜全倒进去,筷子一拨拉,均匀裹上汁。红色的辣椒配着嫩绿的苋菜,看上去食欲立马就上来了。这个时候,你就已经成功了九成,下一步——出锅。

步骤四:把炒好的苋菜装盘,端上桌,饭都能多吃两碗。苋菜口感嫩滑,微微的辣味吊起所有的鲜,一道菜不需要花里胡哨,本真滋味最下饭。这个菜汤汁拌饭也是一绝,肯定让人忍不住一口接一口。

小贴士:

1. 苋菜梗和叶子要分开焯水,这样才能保证口感统一,梗不硬、叶不烂。

2. 素蚝油用来提鲜正好,觉得味道不够可以再加点酱油,但是别多了,免得盖过菜本身的味道。蘑菇精随意,没它也能鲜美。

3. 淋芡汁的时候别离火太远,火候一过,勾出来的汁就不亮,颜色深而且稠度太高,整道菜反而失去清新的感觉。

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