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每年端午前一周，我家厨房总会飘起粽叶的清香。

妈妈蹲在灶台前摆弄着刚包好的粽子，

我凑过去好奇地问："妈，您说这粽子该用冷水还是开水煮啊？去年您煮的红豆粽好像有点夹生呢。"

她翻了白眼看着我着说："你懂个屁，煮粽子学问可大着呢，可不是随便往锅里倒水就行的。"

看着蒸笼里形态各异的粽子，

我忽然想起奶奶生前常说的话："煮粽子就像养孩子，得有耐心，还得懂门道。"

冷水下锅 vs 开水下锅

记得去年社区端午节活动，王阿姨煮的鲜肉粽特别受欢迎，咬一口油润鲜香，糯米完全浸透了肉汁。

她揭秘说秘诀就在冷水下锅："鲜肉粽个头大，里面的五花肉还带着冰碴，要是开水下锅，外面的米煮烂了，里面的肉还没熟呢。"

后来我翻查资料才知道，冷水下锅时，水温是缓慢上升的，粽子受热均匀，

尤其是个头较大的肉粽、蛋黄粽，随着水温升高，粽叶的清香能慢慢渗透到糯米里，肉类也有足够时间释放鲜味。

而李奶奶的豆沙粽则是另一番风味，

她坚持开水下锅："甜粽子讲究个清爽，开水一激，粽叶的清香立刻就被逼出来了，

豆沙也不会煮得太烂乎。" 原来，像豆沙、蜜枣这类甜粽，内馅本身质地较软，

开水下锅能迅速锁住粽子的形态，避免糯米过度吸水导致口感软烂，

还能让甜馅保持一定的颗粒感，吃起来更有层次。

糯米里 80% 都是支链淀粉，这种淀粉遇热会发生糊化反应，也就是你们说的 ' 煮软乎了 '。

但糊化需要合适的温度和时间。

冷水下锅时，糯米从常温开始升温，支链淀粉慢慢吸水膨胀，这个过程就像给糯米做热身运动，尤其是对于提前没泡透的糯米，

冷水慢煮能让它有足够时间吸收水分，避免中间夹生。

牢记 3 个黄金法则

1. 泡米时间是基础。

夏天泡 4-6 小时，冬天得泡 8-10 小时，直到米用手一捏就碎。"泡米时加点盐或碱水，不仅能让糯米更易糊化，还能增加粽子的清香。

我试过用清水泡和加碱水泡的区别，加了碱水的糯米煮出来更晶莹剔透，豆沙粽的颜色也更鲜艳。

2. 水量火候有讲究

煮粽子要 "没过粽子一指深"，水少了上面的粽子煮不到，水多了浪费火。

大火煮沸后一定要转小火，保持水面微微冒泡就行。

3. 关火焖煮别偷懒

很多人看到粽子煮软了就急着出锅，其实关火后焖 10-15 分钟才是秘诀。

就像蒸馒头要焖锅一样，粽子在余热中能继续受热，让内里的糯米彻底糊化，尤其是肉馅粽子，焖煮过程中油脂会进一步渗透到糯米里，吃起来更香。

不同粽子的专属煮法

鲜肉粽，要冷水下锅，水里加一勺料酒，既能去腥又能让肉质更嫩。煮的过程中别开盖，保持小火慢炖 1.5-2 小时，让肉香和米香充分融合，咬一口就能吃到带着肉汁的糯米，别提多香了。

豆沙粽，开水下锅后放入粽子，大火煮 10 分钟后转中火，煮 1 小时左右。陈皮不仅能去除豆沙的甜腻感，还能让粽叶的香味更浓郁，吃起来清爽不腻，连不爱吃甜粽的爸爸都能一口气吃两个。

碱水粽，包好后先在冰水里泡 5 分钟定形，然后放入沸水中，大火煮 30 分钟，中途加两次冷水。这样煮出来的碱水粽外皮 Q 弹，内里松软，蘸着白糖吃，满满的童年味道。

怎么判断粽子是否煮熟？

最简单的方法是用筷子戳一下，能轻松戳透就说明熟了。

如果是肉粽，可以观察粽子的形态，熟了的肉粽会稍微膨胀，按压一下有弹性但不会塌陷。

还有个小窍门：煮的时候闻到浓郁的粽叶香和米香，基本就差不多了。

剩下的粽子怎么加热？

冷水上锅，水开后蒸 10 分钟，这样加热的粽子和刚煮好的一样软糯。

如果赶时间，也可以在微波炉里放一碗水，粽子用湿纸巾包裹，中高火加热 2 分钟，口感也不错。

如果你也想煮出美味的粽子，不妨试试这些方法，从泡米开始一步步用心操作，相信你也能煮出让家人赞不绝口的香甜粽子。

今年端午，你准备煮什么馅的粽子呢？欢迎在评论区分享你的煮粽故事，让我们一起把传统味道传承下去。