美食料理

河南美食要火了呀!今天再教你们一道!

家人们,今天给你们分享的是面抗辣椒,这道菜在我们河南可以说是家喻户晓的,不管老人还是小孩都非常的喜欢吃!特别是卷烙馍,我家孩子都能吃好几个! 今天中午我又去菜...

厨房小白逆袭记:香辣葱油花卷的第一次完美绽放

揭开蒸笼的刹那,氤氲白雾裹挟着葱香扑面而来。层层叠叠的翡翠螺旋在雪白面皮上舒展,金黄葱花与火红辣椒碎宛如点缀其间的宝石,在蒸汽中若隐若现。这盘刚出锅的香辣葱油花...

吉林扶余的缸炉烧饼,那一口温润的麦香

炉火旁的暖意,与清晨的约定 当东北大地还在沉睡,或是微启晨曦,一股温热的麦香便开始在扶余的街头巷尾弥漫开来。这是一种属于清晨的香气,带着一丝烟火的朴实,却又无比...

科思妈妈:白粥营养翻倍!6 种搭配方案,简单又好吃

“白粥太清淡没营养,只能当早餐垫肚子?”“给宝宝熬粥总不知道加什么,担心营养不够?” 很多人觉得白粥 “寡淡无味、营养单一”,其实只要选对食材搭配,普通白粥也能...

原创 全国哪的大米最好吃?经过评比,这5种好吃还不贵,有你家乡吗?

中国人的餐桌从来绕不开一碗米饭,看似朴素的白米饭,却藏着最挑人的讲究。 有人爱黏糯挂勺的,有人喜颗粒分明的,有人为一口米香能追遍大江南北。 别再对着超市货架犯愁...

吃多少主食才算够?

膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都...

香嫩入味的香煎里脊肉做法指南

里脊肉是猪肉中最细嫩的部位,脂肪含量低、口感软嫩,无论是煎、炒、炸还是炖煮,都能展现出独特的风味。其中,香煎里脊肉以其外皮微焦、内里多汁的特点,成为家庭餐桌上的...

非遗焦馍制作技艺实现规模化生产

在豫东平原的夏邑,有一种叫“焦馍”的吃食,把寻常面粉、芝麻、井水、柴火,熬成一口“咔嚓”脆响的乡愁。过去,它只在村头鏊子边、庙会集口出现,火候靠师傅掌心试温,薄...

不放一点肉!秒杀牛排、鸡胸肉!零门槛自制,蛋白纤维双爆表!

在西餐厅吃过多次,这次试着在家里自己做,感觉还不错。 这道豆类小吃起源埃及,最初是用去皮蚕豆制作的。随着大家的营养意识提升,现在多用鹰嘴豆来制作,因为鹰嘴豆蛋白...

原创 你们都在催的早餐,我出了一份详细版!快手好消化,好吃不噎人

谁说工作日的早上就不能做面食的? 这个好做好吃好消化的发面饼,你早起先烙都来得及。 其实这个版本的面饼我做过很多次了,不揉面也不擀面,全靠两根筷子搅。 这种...

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每日一膳|秋冬畏寒怕冷?一碗山... 【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队,携手《南方...
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李文闻|《生活的佐料(外一首)... 做一顿美味佳肴,需要添加佐料,即便是普通的家常便饭,佐料也必不可少。佐料是菜品的灵魂,无论是盐的咸还...