美食料理
原创 老话说：“立秋吃3样，不病也安康”，补气血防秋燥，安康过秋天
“立秋补得巧，秋冬病不找”，老辈人常把立秋养生的智慧藏在家常菜里。这时候暑热未消、秋燥初显，身体从 “发散” 转向 “收敛”，老话 “立秋吃 3 样，不病也安康...
每日一膳｜“菌中之王”入汤大补！术后、病后、产后人士喝，滋补强身好鲜美～广东省中医院杨志敏教授推荐
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生...
原创 立秋后，“少吃二瓜，多吃五白”，补气润肺升免疫，一年身体棒！
立秋一过，那股子蒸笼似的暑热劲儿，终于被早晚吹来的凉风悄悄摁下去几分。这时候要是还贪恋夏天那一口冰凉，可就要伤身了。尤其那两样瓜，得暂时说声“再见”啦！ 头一...
轻信AI养生建议，一男子竟主动服毒，还把自己吃成了精神病……
在美国西雅图，一位60岁的男性走进了医院急诊室。他十分紧张地告诉医生，他怀疑邻居正在对自己下毒。 初步检查显示，这位患者出现了明显的酸碱平衡紊乱与电解质异常。他...
“三伏养生，百病不生”，伏天多吃这8样，清暑热，补蛋白增力气
“三伏养生，百病不生”，三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时期，此时人体阳气最为旺盛，但也容易受到暑热的侵袭，损耗体力。合理的饮食养生显得尤为重要，多吃以下这八...
陈说美肤 | 它是“天然养生宝藏”，菜市场里最常见
【陈说美肤】肤若凝脂，面若桃花！本栏目由广东省中医院陈达灿教授团倾力打造，定期推送皮肤相关知识及养颜攻略，欢迎持续关注！ 番薯叶是老广们钟爱的一种青菜。它是旋...
百草益寿：找到身体“六大原穴”，打通心肺脾胃肾大肠的经络
经络不通是很多慢性病、脏腑功能失调的致病本源。这时候，就要找到经络上的“核心原穴”。 “原穴”是各经络在腕、踝关节附近处的一个特定穴位，也是脏腑原气经过和留止的...
原创 乾隆吃了40多年的养生秘方，8味药食同源，专调脾胃，吃对身体好
在明朝时期，有一位医家名为陈实功，他一生都非常注意对脾胃的养护，而且他还活到了八十多岁，后人认为，陈实功之所以如此长寿，与他所创立的一个方剂其实是息息相关的，这...
男性若是肾虚，除了吃药，做好这3件事，进行自我调理，也很有效
对于男性来说，最不想与之打交道的疾病之一，大概就是肾虚了。但最近几年来，由于生活压力的不断增加，很多男性会因工作原因而养成长期性熬夜的不良习惯，甚至还有一部分年...