美食料理
三伏天后常喝这3种茶，生阳气、健脾胃，越喝越健康！
盛夏时节，天气炎热，人体阳气外浮，脾胃功能相对较弱些。 这个时候适当喝些温补阳气的茶水，有助于驱散体内积攒的寒湿，增强脾胃功能，减少疾病的困扰。 今天琪琪给大家...
食疗“三豆汤”，夏日清热祛湿天然降温饮——伯未集王祥新说
很多学员反应最近总觉得口干舌燥，心烦气躁，或是脸上身上冒痘、起痱子，浑身黏腻不舒服。不知道大家在这个炎炎夏日，有没有同类的情况。今日，祥新跟您分享药食同源“三豆...
3碗绿豆沙做法｜清热解暑YYDS！广东人夏天必喝的甜品
你发现没？夏天一到，身体就容易上火，口干舌燥、心烦气躁，吃不下饭。其实老广早就懂，一碗绿豆沙，清热又解暑，还能养胃。今天教你3种经典做法，简单又养生，赶紧收藏！...
我妈是懂煲汤的，全家的脾胃都靠她养着
要想养好脾胃，秋天可是一个关键时期，尤其是现在，气温逐渐变凉，正是滋补身体、为寒冬打基础的好时机。 俗话说：“秋天一碗汤，不用医生帮”， 今天分享几道我妈常煲的...
原创 “入秋一锅汤，胜过开药方”，少吃凉多喝汤，健脾养胃又润燥
立秋过后，天气逐渐转凉，空气中的燥气也随之加重，此时人体脾胃功能容易受到影响，出现食欲下降、消化不良等问题。而喝汤作为秋冬季节的养生良方，既能补充水分、缓解秋燥...
养生：喝红枣桂圆汤的好处
红枣，这一在中国饮食文化中占据重要地位的食材，自古以来就被视为滋补佳品。它富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B族等，这些维生素对于维持身体正常生理功能起着至...
原创 “立秋不补，一年受苦”！推荐多吃3道菜，滋阴润肺，对脾胃也好
立秋一过，秋风乍起，暑气渐消，我们都知道，这是大自然给我们打的“秋日补给”信号。老话常说：“立秋不补，一年受苦”，这话听着有点吓人，但细细一琢磨，还真有道理。夏...
中国煜帝康食疗： 当食疗健康邂逅互联网，一场重塑健康的革命
走进任何一家生鲜超市，都能感受到这场饮食革命的广度。货架上，五颜六色的粗粮不再蜷缩在角落，而是占据显眼位置；冷藏柜里，无糖酸奶、低钠酱油等改良版传统食品层出不穷...
我算是掌握了发面的精髓，孩子的好脾胃是这样吃出来的
自从学会了发面，我做面食是越来越得心应手，感觉已经把握到精髓了。 今天的食谱是山药红枣黑芝麻馒头，不含油和糖，能够健脾养胃，馒头蓬松柔软且有嚼劲。 面粉就是小麦...
原创 秋季养胃正当时，常吃这8种食物，应季而食养护脾胃身体好
秋风一吹，天儿一天比一天凉，空气也燥得很，咱们的胃啊，这时候最娇气 —— 稍微吃点烫的、辣的，就容易反酸、胀气，浑身不得劲。其实秋天养胃不用太复杂，靠吃就能慢慢...