美食料理
【澜湄之窗】当云南小粒咖啡遇上锡兰红茶
当云南小粒咖啡遇上斯里兰卡锡兰红茶，会碰撞出怎样的火花？ 在中铁联集昆明中心站的集装箱旁，一颗活力满满的咖啡豆“小粒儿”与一片优雅的锡兰红茶“兰妮儿”意外相遇。...
原创 银耳搭这些，肺润到“能掐出水”！连喝3天，喉咙不干也不痒了，痰也清了
银耳搭这些，肺润到 “能掐出水”！连喝 3 天，喉咙不干也不痒了，痰也清了 有没有人跟我一样，一到换季就被喉咙问题缠上？总觉得喉咙里像卡了团细毛，痒得忍不住想咳...
原创 给孩子的晚餐这样做，营养满满，好做又好吃！
给孩子的晚餐这样做，营养满满，好做又好吃！ 当妈以后才发现，每天最让人头疼的不是工作，而是那句——“晚上吃啥？”特别是孩子正在长身体，光吃饱可不行，还得营养均衡...
原创 给孩子吃这5种早餐，营养满满，好做也好吃，孩子长胖的营养密码！
给孩子吃这5种早餐，营养满满，好做也好吃，孩子长胖的营养密码！ 早餐作为一天中最重要的一餐，不仅能够为孩子们提供充足的能量，还能帮助他们抵御冬日的严寒，增强体质...
零失败家常版菠萝咕咾肉！酸甜爆汁，配米饭能炫两大碗
每次去粤菜馆必点菠萝咕咾肉，金黄酥脆的肉块裹着亮闪闪的酸甜酱汁，咬一口外脆里嫩，还能嚼到新鲜菠萝的清甜，解腻又开胃，连酱汁泡米饭都能多吃半碗！以前总觉得这菜是“...
秋日菜单火了？传统口味遭吐槽，老南瓜和芥末虾谁更配秋天
最近朋友圈全在晒"秋日生活打卡季"的菜，干煎南瓜、素炒五鲜这些菜名听着挺唬人。我前两天跟着视频学做了几道，发现真不好整。拿干煎南瓜来说，买的都是本地老南瓜，按博...
5分钟学会会跳舞的山药炒肉片，鲜嫩到筷子打架！
今天必须安利这道让全家人抢着添饭的"神仙下饭菜"——山药炒肉片！别看它名字普通，入口瞬间就能让你瞳孔地震！脆生生会跳舞的山药片裹着嫩滑肉汁，酱香浓郁到想舔盘！关...
原创 正大量上市！钾含量是香菇的30多倍，中老年人要常吃，腿脚更有劲
“冬吃木耳夏吃菌，四季吃它不亏身”，最近逛菜市场发现，干木耳、鲜木耳都到了大量上市的时候，价格还便宜，一斤干木耳才二十多块，泡发后能吃好几顿。可不少人只把木耳当...
原创 它是“叶酸大户”，和肉是绝配！比芋头护心、比萝卜润肠，别错过
秋天一到，早晚的风里就带了点儿凉意，空气也干燥了不少。这时候啊，不光要记得添件外套，更得吃点应季的好东西，给身体补补水分和营养，舒舒服服地度过这个季节。说到秋季...
原创 中国哪里产的绿茶好喝？这5个地方上榜，茶香浓郁，有你家乡吗？
导读：中国哪里产的绿茶好喝？这5个地方上榜，茶香浓郁，有你家乡吗？ 中国是茶的故乡，绿茶作为六大茶类之首，以其清汤绿叶、鲜爽回甘的特质，成为千百年来文人墨客笔下...