立秋进补时：贴秋膘的饮食文化与秋季书单

随着夏日的余热逐渐消散，我们迎来了二十四节气中的立秋。这是一个标志着季节更迭的重要时刻，不仅仅是自然界万物成熟收获的象征，更是人们对未来充满希望和憧憬的时刻。在...

警惕！你可能在“自杀式养生”，专家提醒→

今天立秋 热度不减 全国多地发布高温黄色预警信号 网友表示 又开启“桑拿天模式” 户外又闷又热 一出门就一身汗 现在正值“三伏天” 很多人喜欢在三伏天晒背养生...

河南一座小城，养出全球最大猪肉巨头

封面图来源：丫空间 很多中国人童年记忆里都有一根双汇王中王火腿肠，它的包装袋上印有一只小狮子。 在零食并不充足的年代，双汇火腿肠就是美味中的美味。 小时候只会品...

8道神仙下饭菜，香到连炫三大碗米饭，拯救你的夏日食欲！

夏日炎炎，是不是总感觉食欲不振，看到满桌的饭菜却提不起一点兴趣？别担心，今天就给大家带来8道超级下饭的美食，让你在炎热的夏天也能胃口大开，连炫三大碗米饭！ 茴香...

今日末伏，必吃8道“压轴菜”！横扫暑湿防秋燥！伏尾食谱太绝了

末伏时节，暑气未消，秋燥已悄然来袭。在这个特殊的时段，饮食的选择尤为重要。今天，就为大家带来 8 道适合末伏吃的“压轴菜”，不仅美味可口，还能帮您横扫暑湿，预防...

明天农历闰六月二十七日，别忘“吃二样，忌一事”习俗，幸福安康过闰月

原创 乌鸡莲藕汤，熬出大师级的美味

一、食材的选择：美味的基石 1. 乌鸡的讲究 ○ 要熬出大师味的乌鸡莲藕汤，乌鸡的选择至关重要。首先，要挑选新鲜的乌鸡，最好是散养的乌鸡。散养乌鸡的肉质更加紧实...

潮州牌坊街鸭母捻，咬破瞬间爆流沙，阿伯喊你慢点吃！

在潮州牌坊街的熙攘人群中，弥漫着各种美食的诱人香气。而有一种美食，以其独特的魅力吸引着无数食客驻足品尝，它就是鸭母捻。当你轻轻咬开那软糯的外皮，瞬间爆涌而出的流...

“阳气足，百病无” 中伏天建议多吃这8种菜，补阳健脾，安稳渡伏

在传统中医理念里，“阳气足，百病无”。中伏天作为一年中最为炎热且潮湿的时段，人体阳气外浮，脾胃功能相对较弱。此时合理饮食，多摄取有助于补阳健脾的食物，对于维持身...

三大养生法是谣言！立秋进补四不吃

今天（7日）迎来二十四节气中的“立秋”。立秋后的饮食保健，应注意哪些方面呢？ 立秋吃西瓜不要可劲造 ，牢记立秋“四不吃”： ①不吃生冷海鲜②不吃寒凉瓜果③不吃辛...