糖友可适当吃零食,关键看升糖指数(GI≤55)、膳食纤维含量、热量占比。研究显示,把零食热量控制在每日总热量 10% 以内,血糖波动风险能降低 12.7%-18...
有人每天早餐就随便糊弄一下,一杯咖啡外加几片饼干,或者压根不吃,直接就上班了。时间久了,一查体检报告,发现免疫力差、易感冒、肠胃炎、甲流反复缠身,还总觉得疲乏。...
蒜香三千年 四川人餐桌上的灵魂滋味 曾 颖 四川人的餐桌,没有大蒜解决不了的风味难题:炒腊肉要配蒜苗增香,回锅肉离不开蒜片解腻,凉拌菜少了蒜泥便没了灵魂。这枚看...
太过忙碌、身体不适、深夜嘴馋……总有些时候懒得开火,只想白水煮一碗面条。 手边或许没有高汤和配菜,但我们可以有酱料。 尤其是自带大颗牛肉粒的牛肉酱,面条捞起装...
半年前,眼见旗下一款红酸汤在拼多多走俏,玉梦食品电商负责人潘林子有些意外。 “毕竟酸汤还是贵州人熟悉,更重要的是我们做的是无添加产品,没被市场验证过,说实话心里...
凯里红酸汤的进阶之路,是由“地理标志”精准赋能所催生的产业 “蝶变”。 这枚“国字号”认证,如同为地道风味铸就的“护身符”与“金钥匙”,不仅以严苛标准守护了其独...
央视网消息:位于祖国版图最西边的新疆喀什,有着独特的民族风情。在当地的早餐里,有一种经典搭配——就是羊肉和馕。 这个季节喀什已经有一丝寒意,早晚温差比较大。...
澳洲新闻集团11月22日报道,墨尔本Ivanhoe区的一家咖啡馆近日宣布,将取消周末附加费,这一决定令人颇感意外。 和大多数咖啡馆一样,Lost Sheep ...
眼下,正是毛豆最为鲜嫩饱满的时节。菜场里的蔬菜摊位前,一筐筐翠绿的毛豆堆得像座小山丘,随手一捏,豆荚鼓鼓囊囊的,指腹能清晰触到圆润的豆粒,剥开壳,毛豆粒颜色翠绿...
要说家常饭里的“万能搭子”,肉沫青菜绝对排得上号!不用复杂食材,不用高超厨艺,十几分钟就能端上桌,翠绿的青菜裹着鲜香的肉沫,拌着米饭能连吃两碗,妥妥的下饭神器,...