營養健康

原創 减肥別錯過這菜，三天兩頭吃，準時上廁所，體重不過百，衣服穿小碼

體重 廁所 食材 2021-07-13 00:10:19 0 5
原創 藏在路邊的“補血庫”，比吃阿膠强，養顏補鐵，小臉水靈，皮膚變好了

莧菜 血庫 食材 2021-07-13 00:10:07 0 4
原創 這葉子6成人不吃，卻是“清腸冠軍”，潤便排毒，促進消化，減輕體重

葉子 美食 功效 2021-07-13 00:09:55 0 5
原創 “窮人的阿膠”找到了，每天喝2次，補血潤膚，淡化雀斑，皮膚不怕曬

清水 雀斑 食材 2021-07-13 00:09:42 0 2
原創 絲瓜加它一起喝，比雞湯還鮮美，百喝不膩，美白補水，肌膚越來越細膩

雞湯 瀝水 食材 2021-07-13 00:09:32 0 2
原創 濕氣最怕這個菜，和花生一起吃，濕氣不見了，養胃降火，腰圍小2圈

做法 清水 腸道 2021-07-13 00:09:20 0 2
原創 晚餐用它代替米飯，好喝美味，一頓刮三天油，腸道舒坦，越喝越瘦

做法 刮油 清水 2021-07-13 00:09:07 0 2
原創 韭菜和它一起炒，稱“刮油冠軍”，美味可口，撫平大肚腩，體重2位數

做法 刮油 腸道 2021-07-13 00:08:53 0 3
原創 這才是“清腸冠軍”，隔天吃一回，隔夜排臭便，排出毒素，體重2位數

毒素 腸道 食材 2021-07-13 00:08:41 0 4
原創 “護肝菜”找到了，經常吃一盤，清肝養肝，便秘沒了，肝臟越來越健康

清水 肝臟 毒素 2021-07-13 00:08:28 0 2

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