營養健康

原創 薺菜和它一起炒，經常吃一盤，視力變清晰了，雙眼明亮，越吃越瘦

做法 食材 視力 2021-07-13 01:00:11 0 1
原創 紅棗加它一起煮，天然的“補血庫”，補血，養顏又淡斑，皮膚更水靈

女孩子 清水 紅薯 2021-07-13 01:00:00 0 12
原創 韭菜加它一起炒，天然“補血劑”，百吃不膩，小臉細膩，皮膚越吃越好

做法 美食 腸道 2021-07-13 00:59:48 0 2
原創 藏在身邊“助眠菜”，每天吃一盤，睡眠如嬰兒，洗腸刮油，早吃早受益

嬰兒 刮油 睡眠 2021-07-13 00:59:36 0 2
原創 “窮人阿膠”找到了，每天炒一盤，淡化雀斑，皮膚水靈，比同齡人年輕

雀斑 食材 阿膠 2021-07-13 00:59:22 0 1
原創 韭菜和它一起吃，是“刮油冠軍”，準時上廁所，嘴巴不臭，悄悄瘦下來

刮油 廁所 食材 2021-07-13 00:59:09 0 4
原創 這菜稱為“天然瀉藥”，三天兩頭吃，身材苗條，越吃越瘦，穿啥都美

刮油 身材苗條 食材 2021-07-13 00:58:57 0 4
原創 這菜含“膠原蛋白”，8塊錢成本，補水養顏，减齡潤膚，9成人吃得起

成本 做法 小碗 2021-07-13 00:58:43 0 25
原創 最補血的食物不是紅棗，而是它，成本3塊錢，補血養顏，皮膚越來越好

成本 炒肉絲 營養 2021-07-13 00:58:30 0 1
原創 藏在路邊“補鈣高手”，一周吃三次，骨骼強壯，補鈣健腦，個頭長個高

高手 做法 家長 2021-07-13 00:58:18 0 15

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