原创 寒露过后要忌嘴!少吃鸭肉和螃蟹,多吃8样,营养不燥、平安度秋
创始人
2024-10-08 15:22:11
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

菠菜炒鸡蛋豆腐

食材:菠菜一把,鸡蛋2个,豆腐1个,培根2片,蚝油1勺,少许胡椒粉

做法:

1、豆腐捣碎后放入平底锅里翻炒至水分消失为止。这时不放油。(我大约用中火翻炒5分钟左右)

2、切一下菠菜,培根,大葱。

3、先炒培根。1分钟后放入鸡蛋液。鸡蛋炒熟后马上放入豆腐和菠菜。这时用蚝油和胡椒粉调味就完成啦。因为放了培根,所以尽量少放咸淡,保留了各食材的味道。

香煎鸡翅

食材:

鸡翅:5个、葱:1段、姜:1块、料酒:1勺、椒盐粉:1勺、生抽:1勺、蚝油:1勺、淀粉:1勺、鸡蛋:1个、食用油:适量、欧芹碎:少许

制作步骤:

1. 鸡翅对半切开,加入葱姜、料酒、椒盐粉、生抽和蚝油,搅拌均匀,腌制20分钟。加入一勺淀粉和一个鸡蛋,再次搅拌均匀。

2. 热锅放油,将鸡翅放入锅中,小火慢煎。煎至两面金黄熟透即可。

3. 盛出鸡翅,撒上欧芹碎,即可享用。

排骨莲藕汤

所需食材:莲藕、排骨、枸杞

所需调料:盐

做法:

1、先把排骨冷水下锅,再切点姜片放进去,倒点料酒,焯水炖煮3分钟,等排骨里血沫都出来了,再捞出来清洗干净

2、趁这个时间,去把莲藕清洗干净,再切成块备用。

3、然后起锅烧油,把排骨倒进去煎炒一下,等外表焦黄了,再倒入清水炖煮,炖煮40分钟

4、等40分钟后,再倒入莲藕一同炖煮,这时候再倒入适量盐,还有枸杞,继续炖煮30分钟

5、中途可以加点盐,让汤更美味,时间到了后就可以尽情品尝啦!

青红丝酸菜炒粉肠

材料:粉肠 300 克;青椒 1 个;红椒 1 个;酸菜 100 克;大葱 1 根;生姜 3 片;蒜瓣 2 瓣;食用油 适量;生抽 1 汤匙;酱油 1 汤匙;盐 适量;黑胡椒粉 适量

做法:

1. 准备材料:粉肠提前洗净切段,青椒、红椒洗净切丝,酸菜切小段,大葱切葱花,生姜和蒜瓣切片。

2. 焯水:锅中加水烧开,将粉肠放入焯水,煮2-3分钟,捞出沥干备用。

3. 炒香配料:锅中加适量食用油,放入葱花、生姜片和蒜片煸炒出香味。

4. 炒制蔬菜:加入青椒丝、红椒丝炒至稍微软化,再加入酸菜翻炒均匀。

5. 炒粉肠:将焯水后的粉肠加入锅中,翻炒均匀。

6. 调味:加入生抽、酱油、盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀至粉肠熟透和蔬菜变软。

7. 出锅:炒至所有食材入味后,关火,盛出装盘,即可享用。

柠檬手撕鸡

食材:

主要食材:鸡胸肉或鸡腿肉:300克、柠檬:1个(切片)、青椒:1个(切条)、红椒:1个(切条)、黄椒:1个(切条)、大葱:1根(切段)、姜:3片(切丝)、大蒜:3瓣(切末)

调料:食用油:2汤匙、盐:适量、酱油:1汤匙、料酒:1汤匙、白胡椒粉:1/2茶匙

柠檬汁:2汤匙、蜂蜜:1汤匙(可选,增加甜味)

步骤:

1. 准备鸡肉:鸡胸肉或鸡腿肉洗净,放入锅中,加足量水,放入姜片和葱段,用中火煮至鸡肉熟透(约15-20分钟),捞出晾凉;煮熟的鸡肉用手撕成细丝,放在碗中备用。

2. 准备柠檬和蔬菜:青椒、红椒、黄椒洗净切条,柠檬切片备用。

3. 调制调料:在一个小碗中,混合2汤匙柠檬汁、1汤匙酱油、1汤匙蜂蜜(可选)和1/2茶匙白胡椒粉,搅拌均匀备用。

4. 炒制蔬菜:热锅凉油,加入切好的青椒、红椒和黄椒炒至稍微变软(约3-4分钟);加入切末的大蒜,再炒香。

5. 混合鸡肉和调料:把撕好的鸡肉丝加入炒菜锅中,与蔬菜混合炒匀;倒入调制好的柠檬汁调料,继续翻炒均匀,使鸡肉和蔬菜都能均匀吸收调料的味道。

6. 完成:关火后,将炒好的鸡肉和蔬菜盛出,放入盘中,用柠檬片装饰。

番茄蒸排骨

准备食材:排骨,番茄,姜片,葱花。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,再清洗干净血水,然后用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。

2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟。

3、番茄排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

小茴香炒鸡蛋

【所需食材】:小茴香、鸡蛋、食盐、食用油适量。

【制作方法】:

1. 把小茴香洗干净了切成 1 厘米那样的小段段,接着把鸡蛋敲破搁到小茴香里,再往鸡蛋里加点儿盐搅和搅和弄成蛋液。

2、在锅里倒上适量油,等油烧热到五成热的时候,把小茴香蛋液搁锅里,给它炒得两面金黄就能吃啦。

鱼香藕饼

食材:莲藕2节,五花肉1块,葱姜,盐, 生抽,胡椒粉,鸡蛋1个

做法;1、五花肉切肉末,腌制一下,加入淀粉,盐, 生抽,葱姜末,打进鸡蛋液,拌均匀

2、莲藕去皮,清洗, 切片

3、碗里加入一些面粉,备用

4、藕片上均匀放肉末,2个藕片裹住,放进面粉里滚一下

5、锅里放油,油7成热,放进藕片,炸至金黄酥脆即可

6、趁热吃,焦脆美味。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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