虾仁玉米西兰花拌，清爽美味好搭档_美食料理

创始人

2024-10-08 22:01:54

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姐妹们，听我说哦！这道菜简直是夏天的救星呀！把鲜嫩的虾仁和金黄的玉米粒混合在一起，再加上翠绿欲滴的西兰花，色彩斑斓得就像是艺术品一样美！

先把虾仁用一点点料酒和黑胡椒腌制个十分钟，让它们悄悄吸收满满的香味。然后快速炒至变色，保证虾仁Q弹不柴哦！

接下来，玉米粒登场啦！不用煮太久，保持它的清甜和脆感才是王道！再加入焯水过的西兰花，记得不要煮过了，我们要的是那份脆生生的感觉～

最后，把这三位主角放到一个大碗里，淋上你喜欢的酱汁，比如柠檬橄榄油或者自制的蒜蓉辣椒醬，拌一拌，让每一种食材都裹满酱汁的香气，哇塞，口水都要掉下来了！

不仅颜色好看，营养均衡，而且超级满足你的胃！这道菜既可以做为主食，又是完美的轻食选择，减肥期间也不怕长胖哦！

别犹豫啦，赶紧动起来，给自己做一顿这样的美味盛宴吧！记得拍个美美的照片分享出来，让我们一起流口水哦！

救星醬汁蝦仁王道道菜香氣玉米粒清甜哇塞西蘭花美味

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