美食料理
女人要对自己好点，多吃八种补气血食物，补气养血气色好
在忙碌的生活中，女性朋友们常常忽略了对自己身体的关爱。气血不足不仅会影响身体健康，还会让我们的气色大打折扣。今天，就为大家带来八道补气血的美食详细做法，让我们通...
寒露不露脚，饮食要跟上！推荐8道“暖身菜”，驱寒又营养
寒露时节，凉意渐浓，此时养生讲究“寒露不露脚”，同时在饮食上也要有所调整，多吃一些暖身的菜品，既能抵御寒冷，又能为身体补充丰富的营养。下面就为大家详细介绍 8 ...
适合体质弱的8道菜！做法简单还易吸收，提升免疫力
在生活中，我们常常会因为体质较弱而容易生病，精神状态不佳。其实，通过合理的饮食调养，可以有效提升免疫力，让身体逐渐恢复活力。今天就为大家介绍八道适合体质弱人群的...
秋天多吃这8道“补阳菜”！驱寒暖胃，增强体质，少生病！
秋天，是大自然慷慨馈赠的季节，也是我们调养身体的好时机。在这个渐凉的季节里，多吃一些“补阳菜”，既能驱寒暖胃，又能增强体质，让我们少生病。下面就为大家介绍 8 ...
原创 蒸螃蟹，多长时间能熟？掌握3个时间点，螃蟹不流黄，不掉腿！
导读：蒸螃蟹，多长时间能熟？掌握3个时间点，螃蟹不流黄，不掉腿！ 如今的螃蟹黄满膏肥，正是品蟹的最佳时机。然而，许多人在家蒸螃蟹时总遇到两大难题：要么蟹腿断裂、...
原创 秋天，吃芋头山药不如多吃它，护肝明目，养血健脾，煮汤鲜掉眉毛
你肯定不知道，菜市场最便宜的它，竟然是秋补“全能选手”！ 哎，一说秋天进补，大家是不是立马想到山药、芋头？ 直到上个月，我跟一位退休的老中医聊天，他跟我说：“秋...
原创 孙祥胆大签约国脚顶薪，上港锦上添花
日前，徐根宝作为中国足球青训的先驱，为上海两支豪门球队申花和上港输送了大量优秀年轻球员。在05年龄段球员中，经过徐根宝精心培养的蒯纪闻和李新翔已经开始在本赛季的...