美食料理
既能温暖“老寒腿”，又能补肾，建议冬季活用巴戟天！
巴戟天 很多人在冬季常常感觉肢体冰冷，尤其是腿部，即使是在被窝里，也很难暖起来。更有许多“老寒腿”病友，常常在冬季“迈不开腿”。为什么季节变化对人有这么大的影响...
冬天多给孩子吃这8道家常菜，清润不上火，补钙补蛋白，养好脾胃
冬天天气寒冷干燥，孩子的身体需要更多的营养来抵御严寒，同时还要避免上火。下面就为大家介绍8道适合冬天给孩子吃的家常菜，做法简单，清润不上火，还能补钙补蛋白，养好...
最近少吃鸡肉多吃它，是补阳之物，温而不燥，孩子脾胃好，体质棒
嘿，家人们！咱平常啊，没少听家里长辈念叨：“冬后不补阳，手脚易寒凉”。一开始我也没太当回事儿，后来发现这话还真在理儿。 一到秋冬季节，好多家长就开始发愁了。为...
炖汤加点它，比鸡汤还鲜，喝一碗暖身又养胃
现在大家由于饮食不规律、口味偏重等等原因，胃多多少少会有些问题。以前没觉得有什么不对，如今只要吃了些刺激性的食物，胃总感觉不舒服。 除了提醒自己平时多注意饮食以...
原创 它是“穷人的阿胶”，每天吃3颗胜过1只老母鸡，滋补气血还养颜！
天气一转凉，不少人的手脚就开始发凉，脸色也显得苍白。其实，这正是身体在提醒我们：该补气血了。 在传统观念里，阿胶、老母鸡是滋补的上选，但价格不菲。而有一种食材，...
饮食界的“补血之王”，不是红糖而是它！
“生了癌，怎么吃”是康复治疗的重要一环。在临床工作中，笔者常被患者及家属追问：癌患能不能多吃红枣？答案是明确的。 问 癌症患者能不能多吃红枣？ 当然可以，红枣...
每日一膳｜天冷手脚凉？药王都夸的“补气长老”，炖汤加它准没错～广东省中医院杨志敏教授推荐
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生...
疲劳综合征是怎么引起的？南昌贡方堂老中医教你一方补气，消除疲劳！
明明睡了8小时，早上醒来却像一夜没合眼；上班坐着都觉得耗尽了洪荒之力，下班只想瘫着；体检报告一切正常，但身体就是不听使唤地累……你这不是‘懒’，是典型的疲劳综合...
营养师都夸的补铁食材！补气血、强体质，米饭好搭档
广受欢迎的传统川渝火锅和牛的关系匪浅，锅底用的牛油，涮烫用到牛肚、牛肝、牛肉片、牛肉丸……但有意思的是，必吃菜之一的血旺，却多是用的鸭血，反而牛血很少在火锅里出...