美食料理
一周早餐不重样：7 道养胃面，简单营养好消化
面条做起来快捷方便，深受大家的喜爱。随着现在生活节奏的加快，面条成了许多上班族的首选，可炒、煮、拌、卤面等做法多样，下面就给大家分享7种家常面的做法，每天换着吃...
云南青团，甜咸风味任你选，一口就爱上！
在云南，青团不仅是节庆时的必备美食，也是日常生活中的一道家常点心。它的制作方法并不复杂，只需几种常见的食材，就能在家中轻松完成。云南青团的外皮通常采用糯米粉和艾...
红芸豆是素食者的蛋白质和纤维宝库，10道素食谱安排上！
红芸豆（Kidney Beans）是素食者的蛋白质和纤维宝库，口感粉糯，非常适合各种素食料理。 此外，红芸豆富含花色苷，有抗氧化功效。要提醒大家的是，红芸豆必须...
原创 麻辣口水鸡这样做才够嫩！冰水激皮是关键
每次去川菜馆必点的口水鸡，在家复刻总差那么点意思——要么鸡肉发柴，要么皮不够脆。直到认识了一位四川老师傅，才明白原来"冰水激皮"这个步骤这么重要！今天就把这个让...
“秋吃碱，火气减”，入秋后不管有钱没钱，都要吃8种碱性食物
“秋吃碱，火气减”，入秋之后，气候逐渐干燥，人体易出现上火等不适症状。此时，多吃碱性食物能有效调节身体酸碱平衡，减轻火气。以下为您介绍八道美味又营养的碱性菜肴，...
原创 小龙虾要炸多久？1分钟锁鲜，2分钟酥壳！解锁小龙虾2种终极做法
小龙虾要炸多久？ “过油”1分钟锁鲜，“复炸”2分钟酥壳！解锁小龙虾2种终极做法 小龙虾的油炸时间非常关键，时间太短肉质不紧实，时间太长又会失去鲜嫩口感。 总的...
原创 立秋后别贪凉！西瓜冬瓜少吃，多吃这3样家常菜，补钾补钙强免疫
“立秋补得好，冬天病不找”，立秋一过，天气虽还带着暑热，但早晚温差渐大，身体悄悄需要 “温补” 调理。不少人还在抱着西瓜解暑、喝冬瓜汤去湿，却不知这两种食材性寒...
“秋不进补，底气不足”！建议多吃“3肉2汤”，润燥滋补顺利度秋
1.水蒸鸡 2.土豆炖牛肉 3.脆虾卷 4.栗子炖乌鸡 5.鲫鱼豆腐汤
解码徐闻“鲜美经济学”
畅凯农业发展公司的生蚝分拣现场。 传统粗加工的良姜切片。 每年5月份是菠萝丰收时节。张再漾 摄 角尾乡养殖的生蚝个大味美。 菠萝的海。 坐落于中国大陆最...