營養健康

原創 蘋果和此物一起燉，等於“天然安神方”，養心安神，一覺睡到天亮

大腦 睡眠 步驟 2021-09-12 10:01:51
原創 天然血管的“清潔工”找到了，每天炒一盤，軟化血管，血管不堵了

炒肉絲 做法 血管 2021-09-12 10:01:33
原創 玫瑰花和此物一起泡，氣血足了，失眠好了，雙眼明亮，早知早受益

氣血 眼睛 步驟 2021-09-12 10:01:15
原創 炒土豆絲，是焯水還是直接炒？很多人做錯關鍵一步，難怪不好吃！

下鍋 炒土豆絲 蔥花 2021-09-12 10:00:56
原創 天然“燃脂菜”找到了，隔三差五炒一盤，燃燒脂肪，瘦胳膊瘦腿！

體重 步驟 降低 2021-09-12 10:00:40
原創 天然的“清腸高手”找到了，每天炒一盤，肚子不鼓了，越吃越瘦

高手 大葱 步驟 2021-09-12 10:00:23
原創 它是窮人的“止咳方”，常用此物煮水喝，止咳祛痰，冬季不咳嗽

金桔 步驟 清水 2021-09-12 10:00:07
原創 天然“補鈣王”找到了，鈣質是牛奶6倍，隔三差五炒一盤，長個頭

葉子一 蔬菜 步驟 2021-09-12 09:59:49
原創 冬季，遇見此魚買5斤，百吃不膩，補鈣質，長個頭，比雞湯更鮮美

補充 雞湯 步驟 2021-09-12 09:59:31
原創 豆腐和此物一起燉，比雞湯更鮮美，提高智力，補鈣質，肌膚更細膩

大蒜頭 雞湯 娃娃菜 2021-09-12 09:59:12

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