美食料理
原创 家常香辣莲藕这样做，开胃下饭，爽脆鲜香又入味，比吃肉还过瘾
天热没胃口的时候，脑子里立马就会蹦出这道菜——香辣藕片。那咔嚓一口的爽脆劲儿，再配上带着焦香的辣椒油，光想想就开始流口水。这东西吃起来就是邪门，明明就是个素菜，...
原创 《一饭封神》抛开版权问题，对吃货来说，算是一盘合格的电子榨菜
文/叶秋臣 很多人应该都猜到了，我肯定会对《一饭封神》这档综艺节目出手的。 因为吃货和爱好烹饪的本性，只要涉及美食题材的影视综，基本都在必看清单里。 此前叶...
想吃零食又怕胖？5种“低卡高养”养生零食清单，解馋还能补身体，告别高热量负担
下午3点，电脑屏幕前的你忍不住摸向抽屉——那里藏着昨天买的薯片和饼干，嘴巴寂寞得发慌，可一想到吃完要多跑半小时步，又默默把手缩了回来；晚上追剧，看着主角嚼着零食...
原创 家宴：营养早餐分享，一周不重样，美好的一天从早餐开始！
家宴：营养早餐分享，一周不重样，美好的一天从早餐开始！ 星期一：小米米糊+烤肠+蔬菜蛋饼 🔺蔬菜蛋饼 做法：西葫芦+胡萝卜刨丝加盐腌渍，挤干水分后拌入面粉、鸡...
无糖饮料也可致糖尿病？这些“养生”方式反而伤身
每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。如今，健康生活的观念已深入人心，运动健身蔚然成风。不过，一些人却因不正确的...
原创 传统渠道卖不动了？啤酒巨头加速布局商超电商
2025年上半年，餐饮门店总数净减少约1.1万家，酒吧数量相较于2023年减少约1.86万家，啤酒的传统即饮渠道销量增长空间压缩。 在行业总产量微降0.3%的背...
别再为假酱酒交智商税！4个避坑指南
在酒桌上踩过的坑，数假酱酒最让人窝火。前阵子应酬，朋友兴冲冲拿出一瓶“茅台纪念酒”，满座期待举杯，我抿了一口却瞬间皱眉——入口是冲鼻的酒精味混着涩酸，咽下去后鼻...
贵州肉沫蔬菜花卷：暄软咸香，一口吃到肉鲜菜甜
贵州肉沫蔬菜花卷是一道深受当地家庭喜爱的传统面点，以其鲜香可口、营养均衡的特点出现在许多家庭的餐桌上。它既可作为主食，也能当成小吃，制作过程简单，风味独特，非常...
原创 家宴：不点外卖，分享做菜灵感，永远吃不腻的家常菜（附做法）
家宴：不点外卖，分享做菜灵感，永远吃不腻的家常菜（附做法） 🔺小炒牛肉 做法： 将炒锅烧至微热，倒入食用油加热至五成油温，放入蒜末、泡椒碎及小米辣段，中小火...