为什么要多看真迹？因为可以养生啊

下次去美术馆看真迹，不妨慢一点，静一点——你不是在欣赏艺术，而是在“调养身体”。 一份来自伦敦国王学院（King's College London）精神病学、心...

天气转凉用花椒水泡脚养生，怎么越泡越上火？专家提醒→

天气逐渐转凉，不少市民开启了“泡脚养生模式”。一段时间来，网上流行起“花椒水泡脚法”，号称能祛湿排寒、改善睡眠。许多年轻人纷纷尝试，但效果却各不相同：有人称“湿...

原创 秋冬吃3肉，滋补一整冬，11月遇到这3肉，别手软，气血足身体好！

寒风乍起，万物收藏，又到了进补养生的黄金季节。老人们常说“冬季进补，开春打虎”，这话确实在理。经过春生夏长、秋收冬藏，人体的阳气也随着自然规律逐渐内收，正是补充...

沈阳市卫生健康委召开新闻发布会 专家组团支招：传染病防控 + 养生全攻略

11月5日，沈阳市卫生健康委员在市一院召开“冬季疾病预防与健康养生” 新闻发布会。发布会上，沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）、沈阳市卫生健康服务中心、...

乳腺增生别乱吃药！老中医推玉灵膏，散结补气血

体检报告上“双侧乳腺增生”六个字，像定时炸弹一样让呼吸发紧。很多人第一反应是跑到药店买“消乳片”“逍遥丸”，结果月经前胸还是胀成石头，半夜翻身都疼醒。国家级老中...

深耕脾胃医学四十载 王海奇以仁心仁术守护百姓健康

在陕西省扶风县，有一位深耕中医临床与理论研究四十余年的医者，他就是王海奇 —— 中国执业中医师、现代脾胃学说创始人、扶风县王海奇中医诊所所长。自少年时期与中医结...

专家组团支招：冬季传染病这样预防，顺带养生全攻略

【二十四节气】这份“冬季中医养生说明书”请收好

立冬是二十四节气的第十九个节气，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏的状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。立冬也是我国民间非常重视的季节节点...

（图表）立冬将至，这份养生防病“秘籍”请收好

新华社图表，北京，2025年11月6日 11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病...

图表丨立冬将至，这份养生防病“秘籍”请收好

11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病？11月6日，国家卫生健康委以“时令节气与...