美食料理
转发收藏！立冬养生3字经
立冬谐音“立冻”’，是冬三月的开始，此时冬天初立，水开始结冰，地面也逐渐冻结，天气逐渐转寒。立冬时节的养生之道，重在暖身、顾护阳气、蓄积精神，以增强身体抵抗力。...
适合秋天“刮油”的4种食物，越吃脾胃越棒，肚腩越小！
秋季随着气温的降低，我们身体的食欲也在日渐高涨。可有时佳肴虽美，肉菜虽丰，但三两顿盛宴下来，食欲要是仍不收敛，那么即便脾胃暂时无事，这体重也难免出现疯飙猛涨的情...
换季护心别瞎吃！不同体质有对应食疗｜今日养生方
换季时节是心血管疾病易发的时候，对于心血管疾病患者来说，除了日常按时服药之外，饮食也是相当重要。俗话说，“三分治七分养”，那么，日常吃些什么能够有效防治心血管疾...
立冬养生，讲究“一二三四”，为健康过冬打好底子！
立冬，作为二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的正式来临。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。” 宁乡市中医医院中医认为，此时是养精...
京秦协同传薪火，膏方惠民暖港城--北京中医药大学东方医院助力东方医院秦皇岛医院第十一届膏方养生文化节开幕
东方秦（勤）枣（早） 勤：业精于勤荒于嬉，做强做优 早：行成于思毁于随，先行先试 立冬至，膏方香，进补正当时。11 月 7 日，北京中医药大学东方医院秦皇岛医院...
拒绝"寒底子"!立冬"藏"字诀:4维养生，中医对症调护不盲目
11月7日12时04分 我们迎来立冬节气 它是二十四节气中的第十九个节气 也是冬季的第一个节气 立冬时节，万物收藏，寒气渐盛 中医认为“冬不藏精，春必病温” 此...
立冬至，这份养生防病“秘籍”请收好
11月7日迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病?6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为...
立冬遇暖膏香飘！湖南中医药大学第二附属医院立冬养生节开锣
（▲门诊大厅内，市民正在饮用中药茶饮，了解中药膏方） “刚喝的乌梅四时饮口感真不错！医生说这味茶饮刚好能缓解我最近燥热的毛病。”11月7日立冬上午，湖南中医药大...
霜降后早餐别乱选！南瓜是好料，润燥养胃还省事
大家好！这里有你想要的答案。霜降一过，天气像被按下了降温键，早上出门冷风一吹，身体总容易闹些小毛病 —— 嘴巴干得发紧，喝再多水也缓解不了；吃点东西就觉得腹胀，...
厨房常备胡椒：不止调味！驱寒祛痰、暖脾胃，3种家常吃法超实用
提到胡椒，很多人只把它当厨房调味剂，炖肉、炒菜时撒一点增香。但在中医眼里，胡椒可是“温中散寒的小能手”——《药性赋》早有记载“胡椒，主祛痰而却冷”，尤其适合脾胃...