美食料理

建議中老年人多吃3種高鉀高鈣食物，睡眠好精神足，早吃早受益

加入適量 睡眠 食譜 2023-05-09 12:42:18
炒空心菜時，吃葉子還是吃桿子？聽大廚說完才明白它們有何不同

葉子 補充 美食 2023-05-09 12:42:16
夏天推薦幾道減脂小炒，營養豐富，簡單易做

做法 營養 尖椒 2023-05-09 12:42:14
韭菜遇到它，滋味翻一番！一口補充17種氨基酸，10分鐘燒一盤，營養美味賽人參

茭白 補充 阿胡 2023-05-09 12:42:06
5月不補水，吃啥都沒用！中老年人常吃這食物，鮮香營養，真解饞

食材 滋味 營養 2023-05-09 12:42:04
老話：人老兩個坎，熬過就長壽！指哪兩個坎，老年人需要註意

再下 山藥 胡椒粉 2023-05-09 12:42:03
“夏天一碗湯，不用醫生幫”！建議常喝5道湯，養心潤肺健康過夏

蔥花 做法 夏天 2023-05-09 12:42:00
孩子用腦多，要多吃這4種“補腦”食物，健腦補腦，提高記憶力

薑片 營養 切點 2023-05-09 12:41:59
叉燒醬雞翅中，不放鹽，不汆水，不炒糖色

漂亮 醬汁 少油 2023-05-09 12:41:57
盼之傢：夏天沒胃口，來碗爽口的麻辣涼面吧！

香菜 夏天 涼面 2023-05-09 12:41:48

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