美食料理
喝粥养脾胃有讲究，不同体质该喝什么粥？
“喝粥养胃”是人们众所周知的饮食建议，特别是在胃肠不舒服时，一碗温热的粥给人们带来舒适的抚慰。但喝粥真的适合所有胃部存在问题的人群吗？事实上，粥的养胃效果因人而...
【创建全国基层中医药工作示范县在行动】夏秋交替养生指南：中医支招应对“秋老虎”
眼下立秋节气虽至，但“秋老虎”持续发威，高温天气仍将延续。阴阳平衡易被打破，疾病易乘虚而入。对此，甘泉县中医医院针灸科主治医师王鹏程结合时节特点，从养生角度给出...
为什么你总生病？可能是体质没选对！9 种体质养生指南，转发给家人！
中医九种 体质辨识 中医常说的“对症下药” 离不开“体质辨识”这关键一步 九大类别，对照自查 你的体质应该如何养生？ 一起往下看吧！ 01 平和质 ...
原创 立秋后，女人再忙别忘：吃2红，喝2汤，做2事，补血润燥养元气，美美地过秋冬
节气对于气候的表达十分准确，这不立秋节气一到，在一早一晚的时候，能够明显感觉到清凉之意，而且空气湿度也下来了，一天比一天干燥。同时秋天的来临，自然界内阳气开始收...
轻养生赛道突围，盼盼饮料与永辉超市协同破局
作者丨杨玉琳 这届年轻人，有属于自己的养生方式。 从红豆薏米水、桂圆水到枸杞红枣水，中式养生水凭借产品的健康属性，成为了年轻人的新宠，迅速占据商超便利店货架的“...
尿频尿不尽总有尿意怎么办？南昌贡方堂中医陈顺涛一方补肾缩尿！
你是否频繁跑厕所，刚上完没多久又有尿意？夜里起床好几次，睡意全被搅没？尿频、尿不尽太折磨人了，这要怎么办？ 尿频尿不尽总有尿意是什么原因引起的？ 南昌贡方堂国...
原创 老话说：“立秋吃3样，不病也安康”，补气血防秋燥，安康过秋天
“立秋补得巧，秋冬病不找”，老辈人常把立秋养生的智慧藏在家常菜里。这时候暑热未消、秋燥初显，身体从 “发散” 转向 “收敛”，老话 “立秋吃 3 样，不病也安康...
什么年代了都？养生保健行业竟还在上演如此荒唐的闹剧
4000 元的水龙头被吹嘘成 “养生神器”，15000 元的床垫被包装成 “治病良方”，在监管日益严苛的今天，养生保健行业竟还在上演如此荒唐的闹剧。陕西陈女士整...
原创 “秋养肺，病不沾”建议多吃“5白”滋补润肺健脾胃, 防秋燥更健康
终于熬过去了苦夏，迎来了温度舒适宜人的秋天，立秋后天气转凉，早晚温差大，不过天气却越来干燥，秋燥侵袭我们的身体，很容易上火，尤其是对肺部健康构成了不小的挑战，因...